Минус 10 кг за 2 месяца

Хочу рассказать о моем подопечном Алексее, которому удалось сделать невозможное. 

Алексей обратился ко мне с целью скинуть 5-10 кг. 

В обычном темпе, на это может уйти месяца 3-4. 

Но Алексею удалось сделать это за 2 месяца 🤯

Под моим контролем он выполнял 3 силовые тренировки с резинками дома, питался с небольшим дефицитом калорий, позволял себе срывы в питании и при этом достиг отличного результата за столь короткое время. 

Это доказывает, что для похудения не нужно бросаться в крайности. Правильно подобранные под человека условия рано или поздно дадут свои плоды.