Твое секретное оружие в борьбе за форму мечты

У тебя есть секретное оружие в борьбе за форму мечты, а ты им не пользуешься

Ты когда-нибудь задумывался, что все эти часы, проведённые за играми, на самом деле дают тебе суперспособность в реальной жизни? 

Особенно, когда речь заходит о такой, казалось бы, неигровой задаче, как изменение своей формы. 

Нет, я не про то, чтобы махать контроллером, пока не вспотеешь (хотя и это, кстати, неплохое кардио). Я про твой геймерский склад ума.

Давай по-честному: ты не какой-то там обычный человек. Ты — мастер повторений. Ты готов часами монотонно выполнять одни и те же действия ради достижения цели.

Вспомни, сколько раз ты повторял одни и те же движения, чтобы улучшить навык или получить нужный предмет? Это ж идеальный скилл для тренировок.

Тренировки - это рутина, как бы грустно это ни звучало. И ты готов войти в эту рутину и делать ее все лучше и лучше. 

А как насчёт заданий? В любой игре ты получаешь задачи: "дойти туда-то", "собрать то-то", "победить того-то". Перенеси это в свою жизнь, и ты увидишь, как это работает

Ежедневное задание: - "Пройти 10к шагов".

Еженедельное задание: - "Выполнить 4 тренировки".

Цель скинуть пару кг или набрать мышц - это большая цель, состоящая из множества маленьких шагов. 

Сначала ты тренируешься, соблюдаешь питание. И вот ты сжигаешь 200 г жира, потом 500 и так далее. Постепенно видишь, как твоя талия становится меньше. И каждое такое выполненное действие приносит тебе опыт и приближает к новому уровню. 

И, конечно же, достижения! 

О, это сладкое чувство, когда ты получаешь заветную ачивку за "уничтожение 1000 врагов" или "прохождение сложного уровня без ошибок". А ведь можно получать реальные достижения в процессе похудения:

Выполнил 5 тренировок - получил ачивку. 

Скинул 1 кг жира или набрал 1 кг мышц - вот тебе еще одна. 

Каждое полученное достижение будет мощным мотивационным зарядом и поддержит тебя.

А что самое важное в любой игре? Правильно, развитие персонажа 😈

Ты постоянно стремишься "повысить уровень", улучшить характеристики, освоить новые навыки. Твоё тело — это твой персонаж. Каждая тренировка, каждый килограмм — это очки опыта, которые делают твоего персонажа сильнее и привлекательнее.

Так что перестань думать обо всем этом как о скучной обязанности. Взгляни на это как на самую эпическую игру твоей жизни. 

У тебя уже есть все необходимые навыки:

Дисциплина (привет, повторения и регулярность)

Целеустремлённость (задания)

Любовь к прогрессу (новые уровни и достижения)

Используй эти суперспособности. Преврати свои фитнес-цели в увлекательные задания, наслаждайся каждым новым уровнем и собирай свои реальные, крутые достижения.

Звучит, конечно, интересно. Но как это все реализовать на практике?

А за тебя уже давно это сделали. 😎

Все, что я озвучил, уже есть в моей игровой системе по трансформации. 

Тебе остается только двигаться вперед, шаг за шагом, развивая своего персонажа как в виртуальном, так и реальном мире.