Ваня, который решил похудеть

Когда мне было лет 12, я заметно поднабрал жирка.

С одной стороны, как-то пофигу, живешь спокойно и забиваешь.

А с другой - ты быстро выдыхаешься, не можешь даже подтянуться ни разу на физре и в целом начинаешь сравнивать себя с другими.

Хоть я тогда не особо сильно этим загонялся, мысли скинуть лишний жир меня посещали. 

И тогда я начинал экспериментировать...

Интернета тогда не было, вся информация исключительно из телевизора или от кого-нибудь в стиле «А вот он похудел, качая пресс по 100 раз в день».

Лето, каникулы. Я иду в комнату, ложусь на пол и начинаю убивать свой пресс (как в школе делают обычно, неправильно даже).

На 10-15 повторении я подыхаю, а потом еще подход-два делаю.

Проходит неделя, а живот как был, так и остался… 😭

Потом я думаю, наверное, просто жрать надо меньше. А еще лучше, вообще почти не есть.

Это были прекрасные 15 часов без еды, но жареная картошка с мясом и свежими огурцами оказались сильнее, ровно как и сладкие вафли, которые мама купила.

А как же бег, который точно должен помочь?

Пытался бегать и уматываться, как только мог. А потом забросил.

В общем, все мои подобные попытки избавиться от живота приводили к провалу 😕

Да, потом у меня это получилось как-то само - я начал расти, увеличилась нагрузка, как физическая, так и умственная. И жир немного ушел.

Но каждый раз, когда я вспоминаю свои попытки похудеть самостоятельно, мне становится стыдно.

От того, что я, не понимая, как это все работает, наслушавшись всякой ереси, уходил в крайности и ожидал быстрого результата.

И самое прикольное то, что спустя пятнадцать лет ничего в головах людей не изменилось. 

Куча мифов и противоречащей информации просто сбивают с толку и заставляют совершать одни и те же ошибки в похудении, а потом разочаровываться в себе.

Это дело мы исправляем тоже.